【健乐双节棍/两龙棍】●专业健身

 

 

 ★★产品参数★★

 

宝贝名: 两龙棍
品牌：健乐
材质：钢制电镀，铁链
产品特点：增强腕力，协调身手，提高敏捷和灵活性

保养与护理：
1、不可随意挥击硬物，以免棍身变形。
2、用后置于通风干爽的地方，以免受潮变质。
3、宜经常联系，并用润滑油涂抹棍链，以保持其扭转灵活。

练习效果：
1、培养敏捷灵巧性。
2、养成努力的习惯和耐性。
3、培养集中和果断力。
4、培养尊重对方，重礼仪的风度。
5、培养健康和安全的正确态度。

技术要领：训练时肩部、手、肘、腕部要放松，轻松而自然的挥动，挥动时伴随前进、后退、左右移动、由漫到快。

使用注意：
1、做好准备活动。
2、场地不得有任何障碍物。
3、要量力而行，避免受伤。

本棍特点：
1、配以不锈钢钢套结构，铆钉经过专门工具压合，和钢套结合紧密无缝隙。
2、钢套内和链子链接处是滚珠轴承，保证转动灵活。
3、采用龙虎门枣红色，下端用黑色橡胶带装饰，外观经典大方，兼有防滑功能。
4、两个棍身分别有龙和虎的图像，有很大号召力，促进棍友们互相识别，增加友谊。
本棍适合个人健身和赠送亲友，也可用作舞台表演。

多买有折扣，运费可更优惠！

双节棍基础知识：想深入学习的朋友可选购本店的《李小龙威猛双节棍》光碟教材
      1、基本动作：劈、点、扫、挑、撩、砸、敲、绞、架。
      2、训练防护：如果技术不太熟，可以穿厚点的衣服，最好戴上护具，注意保护头部和牙齿；要严格遵循双节棍的使用要领，按步骤提高技术和熟练程度；使用牢固可靠的双节棍；实际击打练习时注意反弹的处理；模拟实战训练时一定要戴护具，避免击到对方；初学者可使用较轻的塑料棍或海绵棍。
      3、棍的选购：双节棍一般用木、橡胶、铝合金或钢铁制成，以硬木最佳，每根长约30CM，直径2.5-3CM，中间用长约15CM的铁链或绳索相连，可根据自己的身高臂长作适当调整。
      4、练棍目标：磨练意志，培养果敢勇毅、坚韧不拔的品格；培养敏锐的洞察力和认真分析的思维习惯；锻炼身体，增强体质，提高身体协调性、敏捷性、反应速度；防身自卫。
      5、保养常识：避免烈日爆晒和潮湿，沾上汗后要擦干净，不用时放在干燥通风的地方，以防变质；如果较长时间不用，钢件上涂防锈油，防止生锈；不要随意击打硬物，以免棍身破裂变形；经常练习，保持其扭转灵活。

 

 

 

 ★★送货方式★★

1.合肥市内运费由卖家支付，其他地区运费由买家支付。

2.合肥市内免费快递，1－2日内收到。

3.安徽省内其他城市，款到发货。走物流运输，运费5元，需要买家去物流自提;快递费10元，送货上门。中国其他城市，快递能到的地区，快递费15元起，快递不能到的，走货运，起费22元，自提。请各亲家在拍前与客服联系下，多谢支持！

 

★★品质保证★★

 

●由我处所发的货物均为全新商品，原包装，未经拆包。特别说明的特价样品除外！
●薄利低价，质量好售后服务优是我店经营的宗旨！也是我店在网站上长期经营并且成长的基础。
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★★支付方式★★

 

线上支付：支付宝，财付通，贝宝，网上银行；

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